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2024-03-25

宗教としてのヨガの知識はない。でも屋内での軽い運動のために買ってみた。パソコンで見ているので、パソコンが不具合起こすと、どうしようもないけれど、まあ、このもの自身はいいですよ。

• ふくさん７８
• 25歳
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2024-05-17

家で、身体を動かすのにこれなら長続きするかなと思い購入しました。 気長に、やっていこうと思います。

• mimi52
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-11

いきなりステップアップ編を購入しましたが、私にはちょうど良かったです。基本編はきっと物足りなく感じていたと思います。 最初はこんな風に弾んだりしていいの！？と思いましたが、終わるころにはじわっと汗をかくくらいで、ハアハアと息切れをすることもなく、具合が悪くなるようなことはありませんでした。 体重管理・リフレッシュ・運動不足解消にとてもよいと思います。私はいつもこれの後にヨガをやっています。

• 7jmd3101
• 41歳
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2024-05-15

母が知り合いの所で、コアリズムを体験して 気に入ったようでダイエットの為と、私の体力作りの為に購入しました。届くのが楽しみです。

• ウンゴロンゴロン
• 29歳
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2024-02-26

安定期にとても役に立ちました。雨の日など家で元気に動けるのでとてもよかったです。体重管理の手助けにもなりました。

• デブリン55
• 37歳
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2024-05-13

筋肉が育つまで有酸素運動は行ってはいけないと聞いていたので筋トレばかりを購入から毎日続けて半月経過しました。体重は1キロ程度減り、体脂肪に変化は無いのですがヒップとバストが上がり、腕が細くなりました。ゆっくりとした運動なので慣れが出てきつく感じる運動がなくなったのでマットをしてみましたがそこまでの筋肉は育っていませんでした。でも少しは負荷が欲しいので始めるにはまだ早いのでは・・・と思いつつも別に深く考えることもないかと思って筋トレ後に有酸素も始めてみたら程よい疲れが出たので引き続きこの2つを頑張り、体脂肪にカツを入れたいと思っています。チョン・ダヨンさん自身、体型変化に3ヶ月かかり、体型キープに1年かかったとおっしゃっているので止めたくなるほどの強い負荷をかけずに気長に毎日することが大事なんだと思います。

• juri6871
• 25歳
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2024-05-27

安産のためにマタニティビクスを産院ではじめたのですが、家でもしたいと思い購入しました。 30分強のプログラムですが、きつすぎずゆるすぎず毎日のエクササイズを日課にしたい方にはちょうど良いと思います。 ただ寝て運動場所が必要なので、リビングなどが狭い方はそれを考えて購入されたほうが良いと思います。 ウォーキングもしていますが、筋肉を意識した動きや心拍を上げるという点からいうと、優秀なプログラムだと思いました。 安産目指して継続します。

• ikecchi4591
• 33歳
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★★

2024-05-20

今や話題に上らなくなりましたが、私としてはずっと欲しい物と考えていました。見つけたときはまさか??と眼を疑いたくなる程の安さ！！迷わず購入しました。DVD4巻とビリーバンド付きです。ホントに良いお買い物をしました。感激です（＾＾）ｖ

• momokei2007
• 41歳
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